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Galería de 25 formas perezosas de salvar el planeta

Galería de 25 formas perezosas de salvar el planeta

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25 formas perezosas de salvar el planeta

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Las estadísticas son bastante pésimas, por lo que no lo aburriremos con detalles, pero todos sabemos que el medio ambiente está sufriendo serios problemas, especialmente cuando se trata de basura y contaminación. La triste realidad de la destrucción del medio ambiente puede, en ocasiones, parecer abrumadora. ¿Cuántas toneladas de basura? ¿Cuánto gas nocivo procede de las emisiones de carbono?

Puede ser fácil, cuando se enfrenta a hechos tan abrumadores, tirar la toalla y rendirse por completo. Si toda la humanidad es responsable, su negligencia no podría hacer mucho más daño ... Pero, colectivamente, realmente puede. Y cuando totaliza su impacto individual a lo largo de su vida, el efecto puede ser masivo.

Esconderse detrás de las excusas también es tentador. Reciclar es difícil. ¿Cómo se supone que debe ir al trabajo si no puede conducir? Y en cuanto a la reutilización de plásticos, eres terrible en la elaboración.

Pero algunos cambios respetuosos con el medio ambiente son tan simples que no hay excusa. Para la persona perezosa promedio, aquí hay 25 formas totalmente accesibles de salvar el planeta que difícilmente requerirán que mueva un dedo.

Compre alimentos a granel

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Los envases de alimentos se acumulan rápidamente, especialmente si compra paquetes de bocadillos y barras envueltas individualmente. Cada vez que desenvuelve uno, genera más basura y más desperdicios innecesarios. Una manera fácil de reducir el consumo es comprar bocadillos a granel. Considere comprar paquetes grandes de nueces, frutas secas y mezcla de bocadillos. Siempre puede repartirlos más tarde, preferiblemente en un paquete ecológico.

Comprar productos locales

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Algunos productos de las tiendas de comestibles se envían desde miles de kilómetros de distancia. Todo ese transporte puede costarle, tanto en términos de su billetera como de su huella de carbono. Reduzca las emisiones de gas y su factura de comestibles comprando productos locales. Los precios del mercado de los agricultores son a menudo más bajos que los de los alimentos típicos. Es posible que el producto caduque más rápido, pero valdrá la pena.

Enfriarlo con el termostato

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Cuando hace frío afuera, realmente no es necesario encender la calefacción al máximo. Lo mismo ocurre con su aire acondicionado: le ahorrará dinero (y emisiones de dióxido de carbono) al ser un poco más modesto con su termostato. El Departamento de Energía recomienda configurar su termostato a 68 grados Fahrenheit en invierno y 78 grados Fahrenheit en verano. Cuando duermes, puedes bajarlo aún más.

Reduzca el desperdicio de alimentos

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Lavar menos ropa

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¿Quién dijo que ser consciente del medio ambiente era una tarea ardua? Hacer menos tareas puede ayudar a preservar el medio ambiente. Si su ropa huele, por favor lávela. Pero si puede usar un par de pantalones o un suéter por segunda vez sin lavarlo, debería hacerlo. La mayoría de las lavadoras estándar usan hasta 40 galones de agua por carga.

Donar teléfonos celulares viejos

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Un teléfono celular roto es un fastidio enorme, pero es aún más fastidioso para cualquier vertedero en el que pueda terminar. Las diminutas máquinas están llenas de productos químicos que no encajan exactamente bien con la naturaleza y el suelo. El plomo, el mercurio y el plástico no biodegradable están involucrados en su producción. Sin embargo, existen formas de reciclar estos elementos. Simplemente busque una agencia cercana con un lugar de recolección y done su teléfono anterior. ¡Muchas de las piezas se pueden reutilizar!

No empaque sus productos

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Cada vez que envuelve sus productos en plástico, está creando desechos que podrían haberse evitado. Sabemos que parece que está manteniendo sus productos limpios y evitando que las bacterias permanezcan en su carrito de la compra, pero seamos realistas. Su producto ya ha estado expuesto a todo tipo de gérmenes antes de colocarlo en la bolsa. Las manos de otras personas, sea cual sea el medio de transporte utilizado por la tienda de comestibles, y sus propias manos son fuentes potenciales de contaminación. ¡Por eso es tan importante lavar las frutas y verduras antes de comerlas! No se moleste con la bolsa.

Ir a la biblioteca

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Puede resultar agradable recibir periódicos y revistas, pero le está costando mucho papel al planeta. Además, ¿cuántos de esos documentos no se leen? Su biblioteca local está equipada con todos los periódicos y revistas que puede leer; además, también tienen algunos libros allí. Por exactamente cero dólares, puede leer tantos como desee.

Ordene pescado capturado de forma sostenible

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Pague sus facturas en línea

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Este simple interruptor ahorrará tiempo y árboles. La mayoría de los bancos facilitan la inscripción a la banca en línea; es probable que también le resulte mucho más conveniente. Si es posible, reduzca también la cantidad de recibos que solicita. Cada recibo de cajero automático es papel que no necesita desperdiciarse.

Recicle más que vidrio, papel y plástico

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¿Sabías que puedes reciclar cepillos de dientes? ¿Qué pasa con los CD, las baterías y las bicicletas viejos? Incluso si la mayoría de estos artículos no pertenecen a la papelera, aún son reciclables. Hay todo tipo de artículos domésticos reciclables que probablemente deseche.

Cambiar a una rejilla de secado

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Una rejilla de secado puede ser voluminosa y molesta, pero si tienes el espacio, definitivamente deberías hacer el cambio. Nunca tendrá que desperdiciar energía secando su ropa y realmente ayudará a que su ropa dure más. El fuerte calor de la secadora puede desgastar la tela.

Cambie a energía verde

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Muchos estados ofrecen la opción de cambiar a energía renovable de su compañía eléctrica local; solo tiene que conocer la opción para preguntar. Por lo general, hacer el cambio es gratis y solo asciende a unos pocos dólares adicionales en su factura mensual. Una vez que opte por la energía verde, su electricidad provendrá de fuentes sostenibles como el viento, el agua o la energía solar. Simplemente visite el sitio web de la Oficina de Eficiencia Energética y Energía Renovable para ver si su área ofrece el servicio.

Apague las luces cuando salga de la habitación

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Es tan simple como presionar un interruptor. Rompe el hábito de dejar encendidas las luces innecesarias dejando pequeños recordatorios en las notas Post-It junto a los interruptores de luz. Con el tiempo, se convertirá en algo obsoleto, ¡y el dinero que ahorre en costos de energía puede acumularse!

Utilice bombillas de bajo consumo

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Las bombillas con calificación Energy Star pueden ahorrar una tonelada de energía con el tiempo. Aunque cuestan más que una bombilla típica, también le permitirán ahorrar dinero. Las bombillas de bajo consumo duran mucho más que el resto, por lo que tendrá que comprar bombillas con menos frecuencia.

Use recipientes de plástico para su comida

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Cuando esté preparando su almuerzo, tómese un segundo para pensar en el planeta. Mientras que los recipientes de plástico para alimentos son fácilmente lavables y reutilizables, las bolsas de plástico y el papel de aluminio no lo son. Reduzca la cantidad de desechos generados simplemente empacando de manera un poco diferente. Guardar y reutilizar los envases de plástico de la comida para llevar también es una excelente manera de reducir el desperdicio; ¡También ahorrará dinero comprando el suyo! Simplemente no los cocine en el microondas. Podría estar liberando sustancias químicas no deseadas en sus alimentos.

Usa tiras eléctricas

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Las regletas de enchufes son útiles por varias razones, principalmente porque conectan más de dos dispositivos electrónicos en la misma área de su hogar. Sin embargo, usar uno de estos ingeniosos dispositivos puede ahorrar una tonelada de energía. Incluso cuando apagas algunos dispositivos electrónicos, continúan absorbiendo energía del enchufe. Se llama "alimentación fantasma" y la desperdicias cada vez que un dispositivo electrónico no se apaga realmente. Algunos tipos de regletas de enchufes pueden apagarse por completo cuando las cosas aún están enchufadas, pero apagadas. También puede apagarlos manualmente.

Utilice bolsas de supermercado reutilizables

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Estas bolsas de tela pueden contener muchas bacterias, pero aún así vale la pena usarlas. Lave las bolsas como lo haría con su ropa para proteger sus productos y descanse tranquilo sabiendo que también está protegiendo el planeta. Incluso las bolsas de papel en las tiendas de comestibles son malas para el medio ambiente, tal vez incluso peor que el plástico.

Usar una computadora portátil

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Si elige entre una computadora portátil y una computadora de escritorio para su nueva computadora, aquí hay un hecho que podría influir en su decisión: las computadoras portátiles utilizan aproximadamente la mitad de la energía de su computadora de escritorio típica. Optar por una computadora portátil podría ahorrarle dinero en su factura de electricidad, sin mencionar que ahorraría mucha energía.

Use una botella de agua reutilizable

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Usa el lavavajillas

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Te damos una nueva excusa para no lavar los platos. Lavar los platos a mano en realidad usa más agua que poner cargas completas en el lavavajillas.

Lave su ropa en agua fría

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Según Energy Star, el 90 por ciento de la energía utilizada para lavar la ropa proviene del calentamiento del agua. Mucha gente asume que el agua fría no funciona tan bien para limpiar tu ropa, pero eso no es del todo cierto. Si bien el agua caliente puede ser más eficaz en general, los detergentes para agua fría están diseñados para funcionar tan bien como el detergente normal en agua caliente.

Use algodón orgánico

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20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de los alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera fácil y divertida de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y amplía sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño."Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado."Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero."En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños.Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


20 cosas simples que puede hacer para ayudar a salvar el planeta

Estos consejos hacen que vivir de forma respetuosa con el medio ambiente sea fácil y sostenible.

Cuando piensas en vivir de forma respetuosa con el medio ambiente, ¿qué te viene a la mente de inmediato? Si la frase "reducir, reutilizar, reciclar" es lo primero en lo que piensas, probablemente sea porque PBS la grabó en nuestras mentes desde que éramos pequeños. Pero es importante: "Tomar decisiones basadas en ese sistema, en ese orden, te ayudará a vivir una vida más verde y sostenible", dice David Katz, cofundador y director ejecutivo de la empresa de calcetines ecológicos Swaggr. Entonces, aunque ya puede reciclar cartones de leche, reutilizar papel de envolver y apagar las luces cuando sale de una habitación, hay muchas formas pequeñas en las que podemos vivir de manera más sostenible que, colectivamente, pueden tener un gran impacto en nuestro planeta.

Es posible que ya tenga una botella de agua reutilizable, pero en caso de que haya estado aguantando: más de 26 millones de toneladas de plástico se desecharon en los vertederos solo en 2017, con una tasa de reciclaje de aproximadamente el 8,4%. Esa es bajo. Omita el reciclaje de botellas de agua de un solo uso y opte por una botella reutilizable de plástico, vidrio o aluminio.

Limpiar su hogar no es tarea fácil, ¡pero elegir sus herramientas de limpieza puede serlo! En lugar de salir a comprar toallas de papel o esponjas (que pueden infectarse con bacterias después de varios usos), ¿por qué no intentar usar una camiseta vieja como paño? "Usar trapos viejos, camisas cortadas y otros artículos de tela para limpiar es mucho mejor que los productos de papel desechables", dice Laura Campas, copropietaria de la tienda ecológica. "No solo estás reutilizando cosas que tenías en la casa, sino que se pueden usar una y otra vez".

Cuando compra frutas y verduras en el mercado de agricultores local, obtiene los ingredientes más frescos posibles sin aumentar los desechos y las emisiones de carbono. A medida que las personas se vuelven más conscientes del medio ambiente, el aumento de los mercados de agricultores en todo el país ha experimentado un aumento del 6% de 8.144 en 2013 a 8.771 en 2019. Al comprar de esta manera, "no se necesita una logística masiva para llevarle los productos, y es Es una gran sensación saber que estás apoyando a tu propia comunidad ", dice Campas.

El papel, el vidrio y el plástico son algunos de los materiales que se utilizan en los envases para proteger los alimentos y la mercadería, pero una vez que el producto está en nuestros hogares, generalmente se desecha. Si bien se reciclan más de 40 millones de toneladas de este embalaje, se necesita mucho tiempo antes de que estos materiales se puedan descomponer.

Su siguiente mejor opción es elegir productos para comprar con empaques biodegradables hechos de materiales como hongos o almidón, que se descomponen naturalmente en el suelo con el tiempo. Campas dice que este tipo de empaque es mucho mejor para el planeta, y agrega: "Menos basura en los vertederos que tardan cientos o miles de años en descomponerse es siempre una gran cosa".

Cuando vas a un restaurante o cafetería, ¿pides una pajita? Puede parecer que no es gran cosa ya que es una cantidad tan pequeña de plástico, pero estos artículos de un solo uso son en realidad muy difíciles de reciclar y, a menudo, terminan en el océano. Para 2050, podría haber incluso más desechos plásticos en el océano que peces reales.

¿Las soluciones? Beba directamente de la taza o pruebe con una pajita reutilizable. Heather Kauffman, cofundadora y CIO de la tienda sostenible Full Circle Home, nos dice que le gusta beber de una pajita, así que los tiene a mano. "Guardo pajitas y bolsas reutilizables en cada bolso y mochila que tengo, así que nunca las tengo", dice. ¿Quieres estar a su nivel? Hay varias opciones de pajitas que están hechas de silicona, metal o bambú sin BPA. ¡Algunos incluso vienen con un limpiador y un estuche de transporte!

Una de las formas más convenientes de ir del punto A al punto B es en un automóvil, pero si conduce solo, se emiten al aire aproximadamente 4,6 toneladas métricas de dióxido de carbono al año. Es lo que constituye la mayor parte de los gases de efecto invernadero, lo que hace que el planeta sea más cálido. Cuando vaya al trabajo, intente programar un viaje compartido con colegas, tome el autobús o tren público, o mejor aún, intente andar en bicicleta o caminar. ¡Tu salud te lo agradecerá!

El compostaje puede parecer intimidante, pero créenos, ¡es realmente fácil! Todo lo que necesita son algunos elementos esenciales: ingredientes marrones como tierra u hojas secas, ingredientes verdes como restos de comida y agua. Puede compostar afuera, pero para aquellos que no tienen un patio trasero, opte por un contenedor pequeño. "Puede ser un poco aterrador y abrumador al principio", dice Kauffman, "pero comenzar con un recolector de compostaje de mostrador es un paso fácil para comenzar".

Los materiales orgánicos, como las cáscaras de huevo, las hojas y las cáscaras de verduras, constituyen más del 28% de los desechos que los consumidores tienden a tirar, pero en realidad pueden convertirse en suelo rico en nutrientes mediante el compostaje. "Esta es una gran opción para minimizar los desechos de los vertederos y disuadir la creación de gases de metano que se liberan aumentando la tasa de calentamiento global", dice Campas.

Antes de tirar ese recipiente de comida para llevar, considere guardarlos en su lugar. Más de 10 millones de toneladas de envases de plástico terminan en vertederos, mientras que un poco menos de 2 millones se reciclan. Solo ciertos tipos de recipientes de plástico se pueden reutilizar para el almacenamiento, así que solo verifique el número debajo del recipiente.

¿Quiere adelantarse a la curva? Katz sugiere traer sus propios contenedores de casa para llevar las sobras a casa. Hay excelentes opciones de Rubbermaid y OXO en línea.

Cuando compra artículos como nueces, granos de café, pastas y arroz en grandes cantidades, elimina la necesidad de empaque con la ayuda de prácticas bolsas de frutas y verduras con costuras finas y frascos a prueba de fugas. Si puede, Katz dice que es mejor comprar donde haya "acceso a estaciones de recarga a granel o sin desperdicio".

Campas admite que ella y su familia son grandes consumidores de arroz, por lo que comprar al por mayor es ecológico y le ahorra algo de dinero. "En el transcurso de un año, eliminamos hasta 25 bolsas en este único producto tomando nuestras bolsas reutilizables y comprándolas en contenedores a granel", dice ella.

Hay varias formas de ahorrar agua al usar el grifo con cuidado al ducharse o lavar los platos, pero ¿alguna vez ha pensado en reutilizar H2O naturalmente limpio? "Encuentre formas de mejorar la eficiencia de su hogar", dice Katz. "Recicle el agua de escorrentía de su acondicionador de aire en un barril de lluvia". Si el pronóstico del tiempo tiende a ser más húmedo, piense en recolectar esa agua de lluvia y úsela para regar las plantas o lavar los platos. Solo asegúrese de que su sistema de agua se pruebe con frecuencia para protegerlo de virus y contaminantes.

Ya conoces el ejercicio: vas a comprar una cosa y te vas con un montón de artículos que ni siquiera necesitaste. Para todos los que compran en Target, saben de lo que estoy hablando. Cada compra que hacemos viene con algún tipo de empaque, así que ya sea que estemos comprando en línea o comprando en una tienda, piense: "¿Realmente necesito esto?" Si la respuesta es no, Campas dice que lo omita.

"Pasar por alto los artículos impulsivos y otros dispositivos en las tiendas sin comprar nada fue una de mis mayores luchas al principio", dice ella. "Una vez que dejé de comprar cosas que no necesitaba, descubrí que mi dinero iba más allá, mi casa estaba menos abarrotada y mi huella de carbono se redujo drásticamente".

Si planea ir de compras, sáltese el centro comercial y elija una tienda de segunda mano o de segunda mano independiente. Tienen todo lo que pueda desear, desde joyas vintage hasta ropa de moda y artículos para el hogar interesantes. Lo más probable es que estén en condiciones casi perfectas y no necesiten ningún recurso nuevo para fabricarlas o empaquetarlas.

Nueva York, California, Oregón, Delaware y Vermont son algunos lugares que ya han promulgado prohibiciones de bolsas de plástico en todo el estado. Ya sea que tenga la opción de papel o plástico, los expertos dicen que usar bolsas de compras reutilizables es el cambio más fácil que puede hacer. Debido a que las bolsas de plástico no se pueden reciclar en el contenedor de la acera, es importante encontrar formas de eliminar estos materiales para evitar tirar basura y reducir la cantidad de desechos en los vertederos. ¡Mira uno de nuestros favoritos aquí!

Antes de poner esa linda tapa en su carrito, asegúrese de mirar de cerca los materiales de los que está hecha. Si tiene la opción, elija ropa hecha con fibras vegetales, como algodón, coco y bambú, dice Campas. La parte desafortunada es que, si bien puede encontrar algunos hallazgos efectivos en tiendas más baratas, es probable que no se fabriquen de manera sostenible. "Muchos de los materiales que se utilizan de forma rápida son sintéticos, no son biodegradables y contribuyen a las emisiones de gases de efecto invernadero, ya que permanecen en los vertederos durante años y años", dice.

Por otro lado, hay empresas como Allbirds, Swaggr, Patagonia y más que reutilizan materiales reciclables (plástico, poliéster y nailon) en ropa. "Hay pocas razones para comprar algo hecho de poliéster virgen cuando hay opciones recicladas disponibles", dice Katz. "Centrarse en la ropa que está hecha de fuentes recicladas es definitivamente un factor importante y algo que debe ser lo más importante al elegir la ropa".

Cambiar las bombillas LED de bajo consumo es una forma sencilla de ahorrar dinero y ayudar al planeta. Los LED duraderos están fabricados con materiales de alta calidad, por lo que duran más y consumen aproximadamente un 75% menos de energía. "Creará menos huella si compra un artículo de alta calidad que durará 10 años en lugar de algo que tendrá que desecharse después de algunos [usos]", dice Katz. ¡Suponemos que la factura de electricidad se verá mucho mejor después de esta compra!

Los limpiadores a base de plantas son más sostenibles que los productos tradicionales y afirman estar libres de ingredientes nocivos, como amoníaco y fosfatos. También hay varias marcas en el mercado que también tienen soluciones rellenables sin desperdicio y lo único que tendrá que hacer es traer su propio recipiente de vidrio y eliminar por completo los dispensadores de jabón de plástico.

¿Otra opción? ¡Haz un limpiador con ingredientes que ya tienes en casa! "Hacer su propia solución de limpieza es más fácil de lo que cree", dice Kauffman. "No solo es más seguro para usted y su familia, sino también para nuestro amado planeta tierra y mdash, tanto en los productos químicos que no se tiran por el desagüe como en la reducción de los residuos de envases". Ella sugiere usar una mezcla de agua y vinagre 50/50 con unas gotas de aceites esenciales para una opción ecológica con un olor agradable.

Usar agua fría para lavar la ropa tiene muchos beneficios. La temperatura más fría no solo evitará el encogimiento y el sangrado del color, sino que también le ahorrará alrededor de $ 40 por año y usará mucho menos energía. Cuando elige lavar la ropa con agua caliente, la EPA dice que las lavadoras consumen aproximadamente el 90% de la energía solo para el proceso de calentamiento.

Una vez que hayas terminado de lavar tu ropa en agua fría, ¡no te molestes con la secadora! Deje que su ropa se seque naturalmente en el exterior en un tendedero o en el interior en un tendedero, como este plegable. Al abstenerse de usar su máquina secadora, está evitando el uso de más de 2,000 libras de la huella de carbono de su hogar por año.

Cuando se trata de comida, cuanto más fresca, mejor. Cuando comes lo que está en temporada, básicamente estás comiendo en un estilo de vida de la granja a la mesa al disfrutar de alimentos que acaban de cosechar los agricultores locales. De esta manera, obtiene productos muy sabrosos y hay poco o ningún transporte involucrado. "Esta es una manera divertida y fácil de reducir el impacto ambiental de los alimentos que compra y expande sus habilidades como cocinero", dice Kauffman.

También puede apoyar a los restaurantes en su área que obtienen su suministro de los agricultores locales, asegurándose de que obtenga los alimentos de mejor sabor. y apoyando a su comunidad.

¿No estás seguro de lo que está de temporada? Este enlace te ayudará, porque las fresas no son locales todo el año.

La persona promedio usa alrededor de 70 galones de agua en solo un día. Si cierra el agua mientras se enjabona y se afeita unos minutos de su tiempo de ducha, conservará H2O. Use una lista de reproducción para la ducha o tome el tiempo, pero los estudios muestran que si sale dos minutos antes, ¡ahorrará aproximadamente 10 galones de agua! También puedes probar una ducha Navy, que consiste en abrir el agua durante 30 segundos para que tu cuerpo se moje antes de apagarla para enjabonar. Una vez que haya terminado, solo tiene 1 minuto para lavarse, ¡y listo!


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